Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2014
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 88,35g | Eiwit: 159,65g | Kolhy: 168,68g.
Ontbijt: Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Nabisco Club Social Integral, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Great Value Chicken Bacon Ranch Sandwich Kit, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Diner: Don Miguel Chicken, Cheese & Bean Burrito. Snacks/Andere: Blackberries, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
not really bulking until december
28 jun 14 door lid: corifeo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
corifeo's Gewicht Geschiedenis
|