Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2009
|
132,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 50,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 67,78g | Eiwit: 112,03g | Kolhy: 173,29g.
Ontbijt: egg, queso fresco casero, Bar S hot, corn cob, Corn Tortilla, Optima Shake Mix - Chocolate Royale, milk 2%, metamucil. Lunch: cottage cheese 2% milkfat, cotija, White Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Diner: Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers), green beans, brussel sprouts. Snacks/Andere: Nectarine, pork skin, Lime, watermelon. meer...
|
|
4671 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dealaw's Gewicht Geschiedenis
|