Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2022
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 57,10g | Eiwit: 102,30g | Kolhy: 190,66g.
Ontbijt: Bananas , Sainsbury's Chia Seeds , Frozen Cherries, Cacao Nibs, Porridge Oats, Honey, Whole Milk. Lunch: Bilash Mango Chutney, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Quixo Vegetable Stock Cube, Basmati Rice, Onions, Carrots , Turmeric (Ground) , Curry Powder , Coriander Seed , Sunflower Oil. Diner: Patak's Rogan Josh Spice Paste, Basmati Rice, Asda Trimmed Fine Beans, Knorr Chicken Stock Cube, Onions , Sunflower Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Aldi White Chocolate , Americano Coffee, Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elmimo's Gewicht Geschiedenis
|