Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2022
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 58,05g | Eiwit: 109,88g | Kolhy: 186,61g.
Ontbijt: Kinder Bueno, Raffaello Raffaello, Milch 1,5%. Lunch: Mandarine, Kiwi, Erdbeeren, Ei, Orangen, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Brezeln. Diner: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Uncle Ben's Express Reis Griechisch, Landjunker Bio Rinder Hüftsteak. Snacks/Andere: Alpro Double Chocolate Mousse Plant Based, Kaffee mit Milch und Zucker, Kuhbonbon Selection. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Winkelen - 15 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|