Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2022
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 62,89g | Eiwit: 77,24g | Kolhy: 94,36g.
Ontbijt: 딸기, 찐고구마, 삶은 계란흰자, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 당근, 브로콜리 (줄기, 냉동). Lunch: 새송이버섯, 된장, 밥, 다시마, 상추, 소고기 갈비살, 파인애플, 식빵. Diner: 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 플라하반 점보오트밀, 달걀, 양배추, 토마토, 닭가슴살. Snacks/Andere: 딸기. meer...
|
|
1549 kcal
|
Activiteit:
헬스(런지, 와이드프론트스쿼트, 힙밴드,렛풀다운) - 1 uur, 유산소 - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
효니킴카사디안's Gewicht Geschiedenis
|