Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 48,49g | Eiwit: 132,35g | Kolhy: 137,89g.
Ontbijt: Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Heinz Ravioli, Tesco Cheddar Medium, Warburtons Medium Sliced White Bread, Crisps, McVitie's Jaffa Cakes, Sliced Ham (Extra Lean) . meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|