Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2022
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3439 kcal
|
Vet: 89,35g | Eiwit: 301,04g | Kolhy: 375,70g.
Ontbijt: PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Bananas , Apples , Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Basmati Rice (Cooked), No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Spinach , Heinz Ketchup No Sugar Added, Superstore Extra Lean Ground Beef, Compliments Hamburger Buns. Diner: Mama T’S Peanut Butter. Snacks/Andere: Mama T Protein Cookie, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Legendary Pastry Tasty Pastry, Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|