Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2011
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 45,34g | Eiwit: 68,96g | Kolhy: 207,78g.
Ontbijt: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Nonfat Cappuccino, Low Fat Vegetarian Black Bean Soup, Frontega Chicken Sandwich - Half. Diner: Hard Pretzels, Balsamic Vinegar, Black Olives, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Turkey Chili (Cup), Tomatoes. Snacks/Andere: Wild Blueberry Muffin. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tarosenblut's Gewicht Geschiedenis
|