Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2022
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 47,83g | Eiwit: 85,55g | Kolhy: 132,30g.
Ontbijt: Coffee, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Simply Granola. Lunch: Violife Vegan Mozzarella Shreds, Random Veggie Stew 001, Chicken Stock, Skinless Chicken Breast. Diner: Frank's Red Hot Sauce, Hass Avocado, Olive Garden Italian Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Frieda's Edamame (Shelled), Bell Peppers, Lettuce. Snacks/Andere: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JohnZerne's Gewicht Geschiedenis
|