|
Morning
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 30,98g | Eiwit: 99,43g | Kolhy: 102,16g.
Ontbijt: Asda Mini Croissants, Pret A Manger Latte. Lunch: Egg, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Sainsbury's Red Onions, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Mixed Salad Greens. Diner: Fennel Bulb, Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Tesco Mixed Leaf Salad, Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Sainsbury's Malbec, Marks & Spencer Cottage Cheese with Pineapple. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|