Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 32,62g | Eiwit: 34,69g | Kolhy: 174,78g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kurma, Indocafe Indocafe White. Lunch: Ellenka Fiber Creme, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Kokita Sambal Gado Gado, Tomat Merah, Telur Rebus, Sun Kara Minyak Kelapa, Tahu. Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Andere: Kurma, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Salak. meer...
|
|
1623 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RED_dahLIA's Gewicht Geschiedenis
|