Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 59,56g | Eiwit: 98,08g | Kolhy: 105,93g.
Ontbijt: ВкусВилл Кета Малосоленая, Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Prime Kraft Whey, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Сырники без Сахара. Lunch: Яйцо, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. Diner: Говядина Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Бондюэль Горошек, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мандарины. Snacks/Andere: Сухой Жареный Соленый Арахис, Alpro Банановое Молоко, Чудо Творожок 2 Слоя Заповедные Ягоды, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 31 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 49 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Afwassen - 10 minuten, Rusten - 10 uren en 7 minuten, Slapen - 6 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syapa83's Gewicht Geschiedenis
|