Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 76,23g | Eiwit: 88,37g | Kolhy: 60,55g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Пружаны Сыр Российский, Мёд, Продукты из Старожилово Творог 18%, Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Diner: Светлое Пиво, Салат из курицы с грибами, Лента Винегрет Классический, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Батон. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren en 45 minuten, Yoga - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anchouzz87's Gewicht Geschiedenis
|