Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 31,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 60,74g | Eiwit: 98,52g | Kolhy: 201,40g.
Ontbijt: Active O2 Pfirsich Weißer Tee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Feldsalat Mix, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Light Mayonnaise, Edeka Protein Wraps. Lunch: Nutella Nutella, Banane, Erdbeeren, Milbona Joghurt 3,8%. Diner: Ja! Geriebener Mozzarella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, ORO di Parma Tomaten Stückig-Scharf, Goldähren Protein Wraps. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, Gut & Günstig Latte Espresso. meer...
|
|
3158 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther.rastetter's Gewicht Geschiedenis
|