Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 39,45g | Eiwit: 118,14g | Kolhy: 157,19g.
Ontbijt: Misura Cornetto al Cioccolato, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Lunch: Enervit Grissini Integrali, Prosus Fettine di Lonza al Mirto. Diner: Fiorfiore Coop Focaccia alla Genovese Croccante, Rio Mare Tonno al Naturale, Philadelphia Protein, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Snacks/Andere: Melinda Mela Golden, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano, Caffè Espresso. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 45 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|