Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 46,20g | Eiwit: 47,59g | Kolhy: 177,39g.
Ontbijt: Gold Fıstık Ezmesi, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Zeytin. Lunch: Nuh Ankara Klasik Makarna, Etli Nohut, Marul. Voor Diner: Muz, Menemen, Beyaz Ekmek. Na Diner: Starbucks Filtre Kahve (Short). Snacks/Andere: Gold Fıstık Ezmesi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Salatalık (Soyulmuş). meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tncl.mustafa's Gewicht Geschiedenis
|