Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
173 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 73 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 69,45g | Eiwit: 149,82g | Kolhy: 100,60g.
Ontbijt: Омлет или Яичница. Lunch: Минтай Жареный. Diner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Арнаут Лаваш. Snacks/Andere: Очаковский Квас, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Мёд, Сахар. meer...
|
|
5737 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 7 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AndreyIvan's Gewicht Geschiedenis
|