Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 65,39g | Eiwit: 88,17g | Kolhy: 168,54g.
Ontbijt: Nature's Promise Natural Fresh Large Brown Eggs, Annie Chun's Gochujang, Jongga Kimchi, Calavo Avocado, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Grimmway Farms Matchstick Carrots, Sunset Mini Cucumbers. Lunch: E&C Heavenly Hunks, Daily Harvest Leek + Fonio Grits Forager Bowl. Diner: Cacique Ranchero Queso Fresco, Frontera Green Chile Enchilada Sauce, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, Cacique Queso Quesadilla Cheese. Snacks/Andere: Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
|
nlanguell's Gewicht Geschiedenis
|