Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2014
|
38 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 42,73g | Eiwit: 119,53g | Kolhy: 111,52g.
Ontbijt: Mexerica, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Qualy Qualy Light, Clara de Ovo, Vigor Iogurte Grego Zero. Lunch: Sadia Filé de Peito de Frango, Vilma Macarrão Integral Penne. Diner: Sadia Filé de Peito de Frango, Cotochés Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Marilan Magic Toast Light, Ole La Violetera Avelã, Seven Boys Benfica 7 Grãos Light, Trident Trident Menta, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Abacate, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Jasmine Funcionallis 100% Cacau, Vigor Iogurte Grego Zero. meer...
|
|
1264 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
acelomada's Gewicht Geschiedenis
|