Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2022
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3030 kcal
|
Vet: 90,84g | Eiwit: 165,12g | Kolhy: 375,35g.
Ontbijt: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Vino Rosso da Tavola, Pizzoli Patasnella, Pane Comune, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Braciola di Maiale. Snacks/Andere: Amo Essere Biologico Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Kiwi, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|