|
rahh +300g de muscle , mais +300g quand même :-/
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
590 kcal
|
Vet: 25,33g | Eiwit: 17,47g | Kolhy: 74,00g.
Lunch: Picard Bagel Saumon Fumé, Fromage Frais, Ciboulette, Salade de Fruits. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|