|
New all time LOW... :-)
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 75,73g | Eiwit: 87,89g | Kolhy: 35,59g.
Ontbijt: Coffee, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Fried Egg. Lunch: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl, Lipton Diet Green Tea with Citrus. Diner: Costco New York Strip Steak. Snacks/Andere: Welch's Fruit Snacks Fat Free. meer...
|
|
3586 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Arc Trainer - 30 minuten, Autorijden - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|