Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 46 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
646 kcal
|
Vet: 26,43g | Eiwit: 37,86g | Kolhy: 65,41g.
Ontbijt: Kuning Telur Matang, Serabi, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lunch: Ayam Goreng, Yakult Yakult, Nasi Putih, Karedok, Tahu Goreng. meer...
|
|
3447 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sendigunawan's Gewicht Geschiedenis
|