Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2014
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 54,86g | Eiwit: 68,06g | Kolhy: 163,77g.
Ontbijt: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry. Lunch: Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Publix Tilapia, Hellmann's Real Mayonnaise, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Diner: Hellmann's Real Mayonnaise, Sunny Select Corn on The Cob, Hillshire Farm Deli Select Club Sandwich - Oven Roasted Turkey Breast, Fuji Apples, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Snacks/Andere: Swaggerty's Farm Sausage Links, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. meer...
|
|
2784 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bmccrary's Gewicht Geschiedenis
|