Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
833 kcal
|
Vet: 16,94g | Eiwit: 71,21g | Kolhy: 99,83g.
Ontbijt: Gefilus Appelsiini-Persikka Mehu, Passionhedelmä, Kiivi, Päärynät, Pensasmustikka, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. Lunch: Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rainbow Miniluumutomaatti, Sipulit, Kukkakaali, Parsakaali, Keitetyt Porkkanat. Diner: Kotimaista Vähälaktoosinen Leipäjuusto, Atria Vuolu Porsaan Savupaistista, Melonit (Cantaloupe), Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Celsius Vadelma-Acai. Snacks/Andere: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Puhdistamo Natural Energy Drink. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewicht Geschiedenis
|