Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 68,34g | Eiwit: 155,84g | Kolhy: 204,52g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Jacob's Cream Crackers, Carrots , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Aunt Bessie's Roast Potatoes, Fresh Pork Sausage , Tesco Pork Chop, Tesco Fruit & Nut Granola, Arla Lactofree Whole Milk. Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk. meer...
|
|
2878 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|