daniel2134's Logboek, 07 jul 09

7.06.09 workout 17 min run plus 3 sets of: 20 Curls, 6 assisted pullups, 20 pushups, 15 leg lifts, 3 pullups & 20 Squats. We are blessed ! It's a Girl ! I love you my baby I can't wait to hold you in our arms ... All the thanks be to God. Amen

113,9 kg Tot nu toe verloren: 12,2 kg.    Nog te gaan: 14,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

2177 kcal

Vet: 114,90g | Eiwit: 95,10g | Kolhy: 192,30g.   Ontbijt: Whataburger, American Cheese Slice (Large). Lunch: Plain French Fries, Turkey Burger. Diner: Tots (Value Size), Jr. Burger, Jr. Frito Chili Cheese Wrap, Chicken Strip Sandwich. meer...

2773 kcal

Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...