Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 36,70g | Eiwit: 115,83g | Kolhy: 116,97g.
Ontbijt: 복숭아, 파프리카, 오이, 양배추, Eggland's Best Egg White, Trader Joe's Joe's O's Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, 삶은 계란, 찐단호박. Lunch: 익힌 아스파라거스 (생야채), 아루굴라/시금치류(로켓), 익힌 일반양파, 양배추, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice, 삶은 계란, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Diner: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, 단호박구이, 방울 토마토, Trader Joe's Just Chicken & Simple Seasoning. Snacks/Andere: 파프리카, 방울 토마토, Trader Joe's Organic Kabocha Squash, Costco Organic Greek Yogurt, Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Wasa Sourdough Crispbread. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pilamaster's Gewicht Geschiedenis
|