Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
141,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 42,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3151 kcal
|
Vet: 95,73g | Eiwit: 124,96g | Kolhy: 450,97g.
Ontbijt: Parati Maizena Integral, Yoki Aveia em Flocos, Quinoa, Banana. Lunch: Maçã, Empanado de Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Rapadura, Cepêra Mostarda Amarela, Coxinha, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Center Massas Pão de Forma, Elegê Leite UHT Desnatado. Snacks/Andere: Rapadura, Coxinha. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunoleo.meirelles's Gewicht Geschiedenis
|