Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2014
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 75,71g | Eiwit: 98,77g | Kolhy: 209,68g.
Ontbijt: Mi Pan Pan De Agua, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Chicken Leg (Skin Eaten), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Puerto Rican Style Stewed Dry Red Beans (Habichuelas Coloradas Guisadas). Diner: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Puerto Rican Style Beef Steak with Onions (Biftec Encebollado), Puerto Rican Style Rice with Stewed Beans. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yogibearsamrah's Gewicht Geschiedenis
|