ЯХуДеЮ)))'s Logboek, 31 mrt 22

ЯХуДеЮ)))'s Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Вот и добралась до 70 ✌️ Делаем замеры Ог 90 От 71 Об 105 . Ещё чуть чуть ещё немножко 🤏😄

70,9 kg Tot nu toe verloren: 17 kg. Nog te gaan: 2,9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 maart 2022:

1243 kcal

Vet: 60,09g | Eiwit: 72,60g | Kolhy: 103,79g. Ontbijt: Цикорий с Молоком, Тимоша Халва на Фруктозе, Хлеб Черный, Hame Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Сало, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Diner: Сыр Российский, Творог 5%, Мёд, Сметана . Snacks/Andere: Вареное Яйцо. meer...

Gewichtsafname van 0,9 kg per week

12 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Сколько калорий вы сейчас употребляете? И много ли спорта ?

31 mrt 22 door lid: tranksis

1200✌️ спорта мало но я стремлюсь к увеличению 🙏

31 mrt 22 door lid: ЯХуДеЮ)))

А ещё 7 тр шагов

31 mrt 22 door lid: ЯХуДеЮ)))

Ого! Поздравляю 🎉🎉🎉 а какой у вас рост?

31 mrt 22 door lid: Катрин Худеет правильно

172

31 mrt 22 door lid: ЯХуДеЮ)))

Спасибо ☺️

31 mrt 22 door lid: ЯХуДеЮ)))

Круто

31 mrt 22 door lid: tranksis

А начинали Тоже с 1200??? Или какждый раз пересчитывали калории ?

31 mrt 22 door lid: tranksis

Начинала с 1000 😅 Дальше буду увеличивать )

31 mrt 22 door lid: ЯХуДеЮ)))


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

ЯХуДеЮ)))'s Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

ЯХуДеЮ)))'s Logboek, 31 mrt 22

Opmerking Toevoegen

ЯХуДеЮ)))'s Gewicht Geschiedenis