Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 35,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
832 kcal
|
Vet: 27,26g | Eiwit: 85,04g | Kolhy: 64,23g.
Ontbijt: Pimenta Preta, Nespresso Café Expresso, Sal, Santiago Queijo Fresco Magro, Laranjas (com Casca). Lunch: Carne de Vaca, Feijão Verde, Pedras Salgadas Água com Gas, Nespresso Café Expresso. Diner: Kiwi, Danone Corpos Danone Liquido Morango 0%Gordura 155G/151Ml, Aplied Nutrition Critical Whey Protein. meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Caminhada 5km - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|