Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 41,66g | Eiwit: 167,75g | Kolhy: 197,38g.
Lunch: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Etli Nohut, Nuh Ankara Klasik Makarna. Voor Diner: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Dost Ayran, Muz, Yeşil Elma. Diner: Füme Hindili Marul Mısır Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Etli Nohut, Nuh Ankara Klasik Makarna. Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tncl.mustafa's Gewicht Geschiedenis
|