|
So und warum geht es jetzt wieder nicht weiter, trotz 14:10 Fasten??? *Frust*
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 45,67g | Eiwit: 40,49g | Kolhy: 252,05g.
Ontbijt: Äpfel, Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Alnatura Basis Müsli, Proteinpulver. Lunch: Nutella Nutella, Banane, Gemüseeintopf. Diner: Honig, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Andere: Aerzener Apfelkuchen, J. D. Gross Trüffel Praline. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren en 53 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 26 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|