Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 69,20g | Eiwit: 55,08g | Kolhy: 143,01g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Regina Queijo Coalho Espeto, Grão-de-Bico Cozido, Natural One Limonada Adoçada, Beterraba Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates Cereja, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Mexerica. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fatinhalusa's Gewicht Geschiedenis
|