Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
577 kcal
|
Vet: 15,59g | Eiwit: 43,05g | Kolhy: 68,86g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Gula Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Petis, Kangkung, Kerupuk Udang. Diner: Telur Rebus, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cahyokristyan's Gewicht Geschiedenis
|