Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3124 kcal
|
Vet: 82,12g | Eiwit: 154,99g | Kolhy: 426,39g.
Ontbijt: Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Новый День Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Myprotein Протеин Ваниль, Банан, Болгарский Перец, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами, Помидоры, Кофе, Hortex Mexico Mix, Новый День Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Шпинат, Рис Отварной, Индейка. Diner: Индейка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Салат из Капусты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная Говядина (Только Постное), Болгарский Перец, Овощи Гриль. Snacks/Andere: Натиже Греческий Йогурт, Творожный Пирог, Ячневая Каша, Новый День Молоко 2,5%, Пирог из Лаваша, Adal Сметана 10%, Optimum System Gainer Mass Гейнер, Dr.Korner Слайсы, Банан, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Mr. Ricco Джем, Bonfesto Сыр Рикотта, Банановый Брауни, Тыквенный Кекс, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamstersasha's Gewicht Geschiedenis
|