Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
110,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 81,60g | Eiwit: 166,25g | Kolhy: 206,97g.
Ontbijt: Café, Queijo Coalho, Pimentão Verde, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo (Inteiro). Lunch: Yakult Yakult 40 Light, Koni Store Sunomono, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Diner: Predilecta Goiabada, Nestlé Creme de Leite, Koni Store Sunomono, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Andere: Betânia Leite Desnatado, Banana, Dux Whey Protein Concentrado. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristovaoguerr's Gewicht Geschiedenis
|