Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2014
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3144 kcal
|
Vet: 27,29g | Eiwit: 298,49g | Kolhy: 420,10g.
Ontbijt: Arroz cru, azeite e farinha, Arroz cru, azeite e farinha, Health Labs Whey Protein Health Labs, Big Frango Filezinho de frango, Akio Tapioca hidratada Akio, Arroz cru, azeite e farinha, Big Frango Filezinho de frango. Lunch: Arroz cru, azeite e farinha, Arroz cru, azeite e farinha, Big Frango Filezinho de frango. Diner: Health Labs Whey Protein Health Labs, Big Frango Filezinho de frango, Big Frango Filezinho de frango, Sadia File de peito de frango Sadia, Yoki Pipoca light manteiga, Catupiry Catupiry de copo light, Big Frango Filezinho de frango, Pink Tapioca Pink. Snacks/Andere: Solaris Iso Whey Protein, Genérica Glutamina, Arroz cru, azeite e farinha, Dextrose Dextrose treino. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 4 uren, Badminton - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|