Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2022
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 43,49g | Eiwit: 147,11g | Kolhy: 226,74g.
Ontbijt: Gensan Bcaa 1G, Caffè (Espresso), Esselunga Top Miele, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali, Orogel Edamame. Diner: Wasa Pane Integrale, Milbona Budino Proteico, Develey Dressing con Yogurt, Insalata Mista, Milbona Fiocchi di Latte. Snacks/Andere: Proteine Whey, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gensan Bcaa 1G, Milk Kefir Bio, Proteine Whey, Alpro Soya High in Protein, Arance, Avocado. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rossi Roberto 1980's Gewicht Geschiedenis
|