Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2022
|
87,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3594 kcal
|
Vet: 84,69g | Eiwit: 281,54g | Kolhy: 423,12g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Ground Turkey, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Apples , Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Cucumber (with Peel), No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Avocados, Basmati Rice (Cooked). Diner: Heinz Ketchup No Sugar Added, Cavendish Farms Tempura Battered Onion Rings, Superstore Extra Lean Ground Beef, Compliments Hamburger Buns. Snacks/Andere: Bagel, Bananas , Liberte 0% Greek Yogurt, Kodiak Cakes Power Cakes, Silk True Almond Unsweetened. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|