Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2014
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 88,20g | Eiwit: 112,97g | Kolhy: 153,19g.
Ontbijt: Sausage Gravy, Rudi's Organic Bakery 7 Grain with Flax Bread, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Coffee. Lunch: Trader Joe's Spinach Flour Tortillas, Lettuce, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Grilled Chicken. Diner: Papa Murphy's Pizza Herb Chicken Mediterranean deLITE, Johnsonville Cheddar Bratwurst, Great Value Hot Dog Buns, Milk (Nonfat). Snacks/Andere: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Planters NUT-rition Energy Mix, Udi's Natural Artisan Granola - Original, Activia Greek Yogurt Vanilla. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 4 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 26 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mgrill's Gewicht Geschiedenis
|