Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2022
|
113,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 35,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
796 kcal
|
Vet: 19,88g | Eiwit: 86,82g | Kolhy: 71,60g.
Ontbijt: Maçã, Peras, Santiago Queijo Fresco Magro, Sal, Pimenta Preta. Lunch: Feijão Verde, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Carne do Peito de Frango, Nespresso Café Expresso, Pedras Salgadas Água com Gas. Diner: Nespresso Café Expresso, Canela, Salutem Pevides de Abóbora, Nozes de Nogueira, Ovo Cozido, Danone Corpos Danone + Proteína Maracujá e Chia. meer...
|
|
3363 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, caminhar 6km - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|