|
11.00 siłownia 🏋️😎
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3690 kcal
|
Vet: 127,77g | Eiwit: 226,82g | Kolhy: 408,20g.
Ontbijt: Biedronka Ciabatta, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Banan, Olza Prince Polo Classic XXL, Jabłko, Cukier, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Diner: Biedronka Pierś z Kurczaka, Ogórki Konserwowe, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Culinea Fix Chiński, Kujawski Olej (10g). Snacks/Andere: Delikate Serek Wiejski. meer...
|
|
3348 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|