Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2014
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 46,53g | Eiwit: 98,13g | Kolhy: 119,05g.
Ontbijt: Apples, Lifeway Foods Lowfat Pomegranate Kefir. Lunch: Publix Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Apples. Diner: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce, Smirnoff Vodka. Snacks/Andere: Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Yellow Sweet Peppers. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Decoratingplus's Gewicht Geschiedenis
|