Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2014
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2945 kcal
|
Vet: 22,45g | Eiwit: 306,69g | Kolhy: 369,44g.
Ontbijt: Arroz cru, azeite e farinha, Big Frango Filezinho de frango, Arroz cru, azeite e farinha, Big Frango Filezinho de frango, Health Labs Whey Protein Health Labs, Arroz cru, azeite e farinha, Sadia File de peito de frango Sadia. Lunch: Dr. Oetket Pudim Diet Chocolate, Arroz cru, azeite e farinha, Big Frango Filezinho de frango. Diner: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Health Labs Whey Protein Health Labs, Dr. Oetket Pudim Diet Chocolate, Akio Tapioca hidratada Akio, Big Frango Filezinho de frango. Snacks/Andere: Nestle Bono chocolate, Arroz cru, azeite e farinha, Solaris Iso Whey Protein, Genérica Glutamina, Dextrose Dextrose treino. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|