|
alright. Time to get back on the ball! Fell off for a bit.
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 62,59g | Eiwit: 88,08g | Kolhy: 169,46g.
Ontbijt: deviled egg, jam, butter, cream, toast. Lunch: salsa, goat cheese, potato, bread, baked salmon. Diner: cheddar cheese, guacamole, grilled chicken, beans and rice, large flour tortilla. Snacks/Andere: chocolate Ritter sport. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilasklar's Gewicht Geschiedenis
|