Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2022
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 34,10g | Eiwit: 41,01g | Kolhy: 162,00g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Raisins (Seedless), Roasted Unsalted Cashew Nuts, Honey. Lunch: Cucumber, Cherry Tomatoes, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Egg Omelet or Scrambled Egg, Carrots, Alfamart Nasi Merah, Green Peas , Yellow Sweet Corn , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , So Good Bakso Ikan Kuah, So Good Bakso Sapi, Champ Sosis Ayam. Diner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Andere: Klepon. meer...
|
|
1303 kcal
|
Activiteit:
workout - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
graesthetic's Gewicht Geschiedenis
|