Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2014
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
859 kcal
|
Vet: 18,00g | Eiwit: 91,00g | Kolhy: 90,00g.
Ontbijt: Optifast 800 Vanilla Shake Mix. Lunch: Fresh Express Cabbage Salad, Vons Ahi Tuna. Diner: Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Snacks/Andere: Advanced Health Systems Berry Creme Smoothie, Advanced Health Systems Fudge Graham Bar, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 9 uren, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Fantastic loss! Keep up the good work.
03 jul 14 door lid: toppy24564
|
Wow, great numbers...your doing something right.. :)
03 jul 14 door lid: Re-energize
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddEG's Gewicht Geschiedenis
|