|
🤦♀️ считаю ккал и начала заниматься по 30 мин. много гуляю пешком и хорошая бытовая активност, а вес ростет.
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1065 kcal
|
Vet: 41,28g | Eiwit: 41,45g | Kolhy: 131,62g.
Ontbijt: Пятерочка Чиабатта, Violife Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сало, Пятерочка Чиабатта , Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
04 apr 22 door lid: _Армине_
|
PTanyaI, я не считала потому что кушала вчера один раз
04 apr 22 door lid: juliabezzybova
|
Арминепог, кстати должны пойти на днях
04 apr 22 door lid: juliabezzybova
|
Может просто отеки перед кд
04 apr 22 door lid: _Армине_
|
PTanyaI, где я противоречу? Я вчера не считала ккал, потому что небыло весов с собой. У меня там написано что, не считаю и много работаю. То что на фото это обед на 2их, я весь этот таз не осилю сама ни как.
04 apr 22 door lid: juliabezzybova
|
PTanyaI, я их считаю каждый день за исключением вчера. Вчера было приблизительно и точно я вчера не перевела за дель норму, а наоборот воздержалась от ужина.
04 apr 22 door lid: juliabezzybova
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliabezzybova's Gewicht Geschiedenis
|